冰箱裡食物能放幾天
很多人把冰箱當成了家裡的“食品消毒櫃”，認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。其實，冰箱因長期存放食品又不經常清洗，會滋生出許多細菌。美國佐治亞大學食品安全中心主任麥克洱。柯南道爾博士建議，冰箱裡的食物雖然外表看起來還新鮮，但是實際上已經變質。
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幫助睡眠的二十點原則：
一.儘量減少各方面壓力。
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知訊。教你拉抻出瘦身緊致的完美身姿
第一節：伸展
盤腿而坐，雙臂向上伸展，彎下上半身，背部平直;然後慢慢抬起上半身，弓背，使從頸部到腰椎的部分(即從腰部下方直到脖根的部分)成弧形。身體抬起的時候吸氣，放下的時候呼氣。連續重復五次。
益處：減少壓力(背部沉重，緊張)，體態靈活協調，避免肌肉疼痛。
- Jul 21 Thu 2011 11:24
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知訊。火龍果對人體的好處
火龍果對人體健康有絕佳的功效，原因在於它富含礦物質，也有豐富的花青素和水溶性膳食纖維，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白還具有重金屬解毒功能。
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。隨著科技的進步，人們經過多年研究終於發現火龍果和枝的提取液的確能抑制腫瘤、艾普斯汀--巴爾病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用，更證明了它對人體的免疫系統有絕對提升作用，對於糖尿病等疾病都有明顯的治療作用。
- Jun 29 Wed 2011 09:41
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情報。不要在 facebook 分享的6件事
不要在 facebook 分享的6件事
有數以百萬的美國人習慣在 facebook、MySpace、twitter等社群網站上分享自己的照片、喜愛的音樂以及一些與朋友聚會的細節。但是請記得不要輕易在網路上洩露個人資料，以免不肖人士透過網路或其它方式竊取你的隱私。
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情報。2011宜蘭國際童玩藝術節
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知訊。各種水晶的功能.....
相信大家對水晶或多或少有些了解和認識，水晶的學問之大就像星座和生肖一樣，每一種都有它獨特的特徵和功能。
至於水晶的種類，看了之後才知道自己了解的還真少，除了一些以顏色命名的水晶像紫水晶.黃水晶.藍水晶外…..有很多其實筆者也是第一次看到，讓我們來一窥水晶奧秘吧…….:p
